高山茶提神效果好吗？一杯清茶，工作效率高一倍！时间如白驹过隙，时间俨然已经进入了火热的夏季，很多人也开始出现苦夏且困乏无力的情况，于是很多人选择大量的饮用咖啡来作为提神醒脑的首选，其实在我国，茶也是极好的提神饮品，尤其是品质较好的高山茶。困乏时泡上一杯高山茶，不仅可以消除疲劳，还可以提升醒脑，工作效率翻一番！

高山茶提神效果好吗？一杯清茶，工作效率高一倍！【鸦鹊山】

        在高山茶的茶叶中有提神作用的物质主要是咖啡碱，而茶叶中咖啡碱的含量高，约占茶叶干重的2%~5%，它既能兴奋中枢神经系统，使头脑清醒，促进思维，又能加快血液循环，促进新陈代谢，使人消除疲劳。咖啡碱含量多，茶叶咖啡碱与普通纯咖啡碱不同：普通纯咖啡碱对胃有影响，茶叶咖啡碱与茶汤中的多酚类物质中和，故能削弱纯咖啡碱对胃的副作用。

高山茶提神效果好吗？一杯清茶，工作效率高一倍！【鸦鹊山】

        从古代时，人们就把茶看作养生保健的健康饮品，到今天已经流传了千年之久，但是仍然有人在质疑茶叶的功能，说古代的医学家和一些养生专家对茶的医疗保健功效都是通过自己的经验而得知的，存在不确定性，但经验又何尝不是一种临床医学的前身呢？而且如今现代医学对茶的营养成分以及化学成分都做出了非常精准的分析，经常喝茶，以及茶本身都对我们自身具有较好的养生功效！ 鸦鹊山高山茶生长在北纬30度的峨眉高山黄金产茶带，高山茶园气温低、湿度高，容易产生云雾天气。这种天然的地理条件和气候更能促进茶树氨基酸、维生素C、芳香物质等的合成，健康价值更优！

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