喝高山茶能减肥吗？喝高山茶，和节日肥说拜拜！春节期间免不了的就是大鱼大肉的吃吃喝喝，然后一个小长假过去，整个人都胖了好几斤，所以呀很多朋友把目光瞄准了茶叶，众所周知，茶叶具有促进身体代谢的基础功能，喝茶可以促进事物的消化，有利于分解食物中的高热量带给人的脂肪，但是很多人对高山茶的这一功效产生质疑，今天小编在此简单说两句。

喝高山茶能减肥吗？喝高山茶，和节日肥说拜拜【鸦鹊山】

        根据科学的研究，喝高山茶是有减肥功效的，据《生命时报》报道，茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌。东南大学附属中大医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶、荷尔蒙和神经递质，进而有助于食物消化。因此，经常喝高山茶是有减肥功效的。但并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。关键是你要有一颗坚定对肥肉说拜拜的心，坚持运动，注意饮食摄入的合理。

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        第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

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