来大姨妈可以喝黄金茶吗？最好不要喝茶！女性在日常生活中对喝茶是好事，对身体健康有很大的益处，但是来大姨妈的时候可以喝茶吗？这个 要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮，而对于体质比较弱的女性，最好是不要在经期喝茶，因为在月经期间喝茶经期喝茶可能加重经期反应。

来大姨妈可以喝黄金茶吗？最好不要喝茶！【鸦鹊山】

        女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。黄金茶属于名优绿茶，平时喝有利身体健康，但是仍然不建议经期女性喝。

来大姨妈可以喝黄金茶吗？最好不要喝茶！【鸦鹊山】

        除此之外，如果在月经期间喝茶就更是会加剧铁元素的流失，因为茶水中含有的鞣酸会与人体从外界中获取的铁分子迅速结合形成沉淀物，阻碍肠道对铁分子的吸收。一般来说茶水越是浓郁，其就越是容易阻碍肠道对铁分子的吸收。特别是在饭后喝浓茶的话，那么肠道就几乎难以吸收到铁元素了。因此女性月经期间一定要避免喝茶，尤其是避免在饭后喝浓茶。 

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