胃不好能不能喝黄金茶？会不会对肠胃造成刺激？世间万物都有正反两面，喝茶虽然是被公认为养生绿色茶饮，但是不可避免的还是会对一些人造成不太好的影响，最近就有网友留言问胃不好能不能和黄金茶，会不会对肠胃造成刺激，然后就有一大批自以为是的“爱茶人士”跳出来普及了一大番关于喝什么茶养胃的科普知识，结论无非都是 喝绿茶的时候就会伤胃，而如果你喝的是红茶，就能起到养胃的作用。

        大部人的对于养胃的观念是温性养胃，胃里不好避免凉性茶，比如绿茶等，最常见的养胃茶有熟茶或者是红茶，都可以达到养胃这种作用。但是今天小编要告诉告诉大家，这是一种十分常见的错误认知。胃不好究竟能不能喝黄金茶，这个主要是看的茶叶中茶多酚的含量，茶多酚过量会造成口感重、苦涩，还会对肠胃虚弱的人造成一定刺激，引起不适，经过发酵烘制之后的茶叶中的茶多酚会减少，而只是轻微发酵的绿茶是一种没有发酵过的茶，含有较多的茶多酚，所以就有人下结论绿茶伤胃，红茶养胃。

        黄金茶口感鲜爽，原因就是黄金茶中的茶多酚含量非常低，但是黄金茶中的氨基酸含量是普通绿茶的三倍，所以胃不好的人可以喝黄金茶，鸦鹊山黄金茶属于高山茶茶园的产物，受高山环境的影响，高山茶园出产的茶叶茶多酚含量都比较低。但是对于肠胃严重不适的人建议还是不要喝茶是更为适合的选择。

1. 喝浓茶。浓茶中的茶多酚等成分含量过高，对肠胃的刺激较大，所以是非常伤胃的。
2. 空腹饮茶。肠胃不好的人最好不要空腹饮茶，因为茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，会对胃造成刺激，可能会出现腹泻、腹胀等不良状况。
3. 喝凉茶。寒凉的刺激很容易伤到肠胃，所以建议大家尽量不要去喝凉茶。